首页 > 读书要闻 > 正文

现代读书:看似合适的地方最不合适

2017年07月14日 09:12    来源:中国经济网   

  你都在哪里看书?

  书店,家里,办公室,公交上,地铁上,床上……

  说实话,我在网上看书。

  中国经济网读书频道认为,其实现在不管你在什么地方看书,一部手机,一本kindle是少不了的。电子阅读已经逐渐取代了纸质书,改变了我们的阅读载体,但还远远不能改变我们的阅读习惯,我们依旧在家里,办公室,公交上,床上看书。

  但有些地方真的不适合读书:

  1,厕所里

  很多人有上厕所时看书的习惯,在这一点上,还能“搬出”许多名人来,比如欧阳修的“三上”最为闻名,即:马上,枕上,厕上。但其实,厕所里看书是十分有害健康的。厕所读书,容易使痔疮的发病几率增加,还增加了便秘的发生。

  2,餐厅里

  边吃饭边看书,不仅仅是一种很不好的习惯,还有害健康。边吃边看,我们的大脑皮层既要指挥我们吃饭,又要指挥我们看书,会影响到我们消化系统的工作,不利于我们的消化吸收。长久容易得胃病,或营养不能充分吸收,造成营养不良。

  3,公交车上

  公交车本身就是摇晃不定的,看书需要集中精力,在公车上看书,分散注意力是其次,损伤视力是主要。眼睛随着细密的文字,晃来晃去,容易产生视觉疲劳,损害视力,重则造成头晕恶心等症状。

  4,躺床上

  躺着看书有多种危害:首先会影响视力,会导致近视,其次,导致近视加重;人躺下后,身体处于一种舒适的状态中,此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习。

  再好的电子设备还是伤眼睛的,摊开一本纸质书,端坐在书桌前,打开阅读灯,养成阅读的好习惯。时间就是海面里的水,挤一挤,肯定有的。保持好习惯,科学健康阅读60年。(石兰)

(责任编辑 :王璐瑶)

分享到:
35.1K