自信的秘诀
第一，我知道我有能力实现人生中的明确目标。为此，我要求自己坚持不懈地朝着目标努力，并在此做出如下承诺。
第二，我明白主导我大脑的思想最终会以实际的外在形式表现出来，并逐渐成为现实存在。因此，我将每天花30分钟的时间来专心思考“我想成为什么样的人”，从而在脑中塑造出一个清晰的形象。
第三，我明白只要运用了自我暗示原则，我所坚持的想法最终会通过某种实际的方法成为现实。因此，我将每天花10分钟的时间培养自信。
第四，我已清楚地写下我人生的首要目标，我将不断努力，直到建立起实现该目标所需的充足自信。
第五，我充分意识到，财富和地位只有建立在真理和公正的基础上才能持久。因此，我不会进行任何有损他人利益的交易。我会吸收我乐意使用的力量，通过与他人的合作来取得成功。我会通过服务他人的行为来获得别人的帮助。我会对所有人保持友爱，以消除仇恨、嫉妒、自私和讥讽，因为我知道，用消极情绪对待他人永远不可能为我带来成功。我会相信自己、相信他人，由此让别人也对我产生信任。
第六，我会在这份自信秘诀上署名，将它熟记于心，每天大声朗读一次，充分相信它会逐渐影响我的思想和行为，让我变成一个自立的、成功的人。
这份自信秘诀的背后是一条尚未得以解释的自然法则。它一直以来都让科学家们感到困惑。心理学家将它命名为“自我暗示法则”，但未做出更多解释。
如何给这个秘诀命名并不重要。重要的是，如果建设性地运用这个秘诀，就可为人类带来更多成功和荣耀；反之，如果破坏性地利用它，将会随时引发毁灭性的后果。以上这句话让我们发现一个重要的道理，那就是，有些人之所以因挫折而消沉，并最后活在贫困、不幸和抑郁中，是因为他们消极地使用了自我暗示原则，而所有思想冲动都有一种成为现实存在的倾向。
大脑的潜意识（所有思想冲动相互结合并准备向现实等价物转化的“化学实验室”）无法辨别建设性思想冲动与破坏性思想冲动，它只对我们提供给它的思想原料进行加工。潜意识可以随时把由恐惧引发的思想转变为现实，就像它能把由勇气和信心驱动的思想转化为事实一样。
医学史上记载了很多“暗示性自杀”的案例。一个人因消极暗示而自杀的可能性和他以其他方式死亡的可能性一样大。在一个中西部城市，有一个叫约瑟夫·格兰特的银行职员，未经上级领导的批准从银行“借走”了一大笔钱，又在赌博中全都输掉了。一天下午，银行查账员来核查账户。格兰特离开银行，在一家本地旅馆要了一间房。三天后，当别人发现他时，他正躺在床上痛苦哀号，嘴里反反复复地念叨着：“上帝啊，这会要了我的命！我受不了这样的羞辱。”没多久，他就死了。医生认为这是一起“精神自杀”。
如果我们合理使用电力，那么它可以转动工业的车轮，为人类提供有益的服务，但如果我们使用不当，它也可能造成致命的后果。同样，自我暗示的法则可以为你带来安宁与富裕，也能把你带向不幸、失败与死亡的深渊，这取决于你是否了解它，以及如何使用它。
如果你脑中尽是恐惧、怀疑和对自己运用无限智慧的能力的不信任，那么自我暗示法则就会把这种不信任当作一个正常模式，而你的潜意识则会按照这个模式把它转化为事实。
这句话真实无误，就像2加2等于4一样！
风可以把一艘船带向东边，也可以把它吹向西面，同样，自我暗示法则既可以助你攀登高处，也可以把你推入深渊。一切都取决于你的思想之舟如何起航。
通过运用自我暗示法则，任何人都可以登上你想象不到的成就高峰。下面的诗句充分说明了这一点：
如果你认为自己会失败，那么你已经失败了，
如果你认为自己没有勇气，那么你肯定不敢前进。
如果你渴望胜利，却认为自己做不到，
那么几乎可以断定，你不可能赢。
如果你认为自己会输，那么你已经输了。
因为在这万千世界里，我们发现，
有志者事竟成，
一切关乎心态。
如果你认为自己出类拔萃，那么你就是如此。
只有看得远，才能登得高。
只有相信自己，才能获得胜利。
人生的赛场并不总是属于那些更快、更强的人。
最后的胜利
属于那个相信自己能赢的人！
